С наступлением осени и холодов многие люди впадают в грусть, тоску и уныние. Пасмурная погода, лужи под ногами, деревья, сбрасывающие листья, короткий световой день, бесконечные орви. Как будто все вокруг увядает и готовится к замиранию. Вот и нам все чаще хочется прилечь и уснуть, даже посреди дня. Но есть действенные способы, как заставить организм пробудиться.