Боясь коронавируса, люди становятся ипохондриками и чувствуют ложные симптомы болезни, отмечают иммунолог и психолог
В условиях пандемии коронавируса люди особенно беспокоятся за собственное здоровье и здоровье близких. На этом фоне некоторые могут чувствовать ложные симптомы COVID-19. Как отмечают собеседники News.ru, это касается не только ипохондриков, но и тех, кто склонен к эмоциональным переживаниям.
Иммунолог Владимир Болибок отмечает, что у пациентов диагностируются такие ложные симптомы коронавируса, как повышенная температура, кашель и боль в груди. Недуги психосоматического характера важно диагностировать и проработать вместе с психологом или психотерапевтом.
Как считает психолог Ирина Корчагина, сейчас многие становятся ипохондриками, чувствуя болезнь, которой нет.
«Все сейчас только и говорят о коронавирусе и "накручивают" друг друга. Раньше человек не прислушивался к словам ипохондриков. Сейчас же появилось слишком много объективных причин делать это», — считает эксперт.
Чтобы избавиться от навязчивых мыслей, нужно отвлечь себя делами. Если хватает мотивации, заняться чтением, изучением языков, онлайн-курсами. Еще один вариант — сделать зарядку или громко петь, чтобы отвлечься от негативных эмоций.
Напомним, диагноз себе самостоятельно ставить нельзя. При ухудшении самочувствия важно обратиться к медикам.
