С помощью спорта фигуристка «выгоняет блины»
В масленичную неделю даже Татьяна Навка, которая обычно тщательно следит за питанием, не смогла отказаться от традиционных угощений, однако довольно быстро фигуристка вернулась к прежнему режиму. В соцсети она опубликовала фото с занятий йогой, где продемонстрировала впечатляющую растяжку. В том числе с помощью спорта Навка худеет после Масленицы.
«Выгоняем блины. Делу время — потехе час, как говорится», — подписала Татьяна кадр, где запечатлена на тренировке. Нужно сказать, фигуристка не позволяет себе поблажек даже в отпуске. Так, во время недавнего отдыха на Мальдивах Навка пыталась несколько дней побездельничать, однако, по словам спортсменки, ее тело отреагировало болью на отсутсвие нагрузки.
«Тело говорит мне, что хватит, а то начнутся опять эти страшные и ноющие боли в шее, в спине, в суставах. Так что деваться некуда, начинаем возвращаться в этот прекрасный мир йоги! Эти потрясающие ощущения, когда твои отдохнувшие мышцы приятно растягиваются, и ты понимаешь, что йога — это не только спорт, это ещё и единение души, тела и разума», — рассказывала Татьяна подписчикам.
Еще в эфире «Вечернего Урганта» супруга Дмитрия Пескова говорила, что вес ей приходилось контролировать с подросткового возраста — тогда она только начинала спортивную карьеру. «Меня закрывали на ночь в раздевалке, чтобы я не ела ничего лишнего дома», — признавалась фигуристка. К счастью, теперь столь жесткие ограничения в прошлом. В праздники или выходные с семьей Татьяна легко позволяет себе многое из того, что так любит, например сладкое или фастфуд, зная, что уже через пару дней вернется к прежнему рациону.
