W Krakowie mieszka ok. 180 tys. seniorów, co stanowi 20 procent społeczności miasta. Według danych demograficznych, ta liczba w następnych latach będzie rosnąć. Już teraz niektórzy starsi krakowianie narzekają na samotność i nudę. I choć miasto dwoi się i troi, by im osłodzić jesień życia, radni z Klubu PiS twierdzą, że potrzebne jest dodatkowe dofinansowanie ich aktywności w krakowskich dzielnicach.
Fryzura potrafi zdziałać prawdziwe cuda – pięknie podkreślić kształt twarzy, wysmuklić sylwetkę i wyeksponować urodę. Może też zadziałać zupełnie odwrotne i uwydatnić to, co na co dzień staramy się ukryć. Co więcej, niezmieniana od lat fryzura może również pokazać, że nie bardzo orientujemy się w aktualnych trendach modowych. Sprawdź, jakich uczesań i cięć lepiej unikać w dojrzałym wieku.
Osiągnięcia tych lekarzy z Krakowa rozsławiły ich nazwiska na całą Polskę, a nawet poza jej granice. Krakowscy lekarze mogą się pochwalić wielkimi dokonaniami. Przeprowadzają coraz więcej innowacyjnych, pionierskich operacji, a także terapii. Ich nazwiska zapisały się na kartach historii medycyny, a kolejne pokolenia lekarzy bez dwóch zdań czerpią inspirację z ich wiedzy i doświadczenia.
Skorupki jaj najczęściej po prostu wyrzucamy, a to błąd. Warto je wykorzystać do przygotowania domowego nawozu, który odżywi rośliny. Przyda się przede wszystkim do nawożenia warzyw oraz roślin ogrodowych. Nawóz ze skorupek jaj jest łatwy do przygotowania, a można go zrobić na kilka sposobów. Trzeba jednak wiedzieć, że nie wszystkie rośliny go lubią. Sprawdź, jak zrobić i stosować nawóz ze skorupek jajek.
Od 1 marca 2024 rosną emerytury i renty. Jak podało w lutym Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, wskaźnik waloryzacji w 2024 roku wynosi 112,12 proc. (do obliczenia wskaźnika brana jest inflacja oraz realny wzrost przeciętnego wynagrodzenia). Wyliczenia podwyżek zamieszczamy w tabelach w galerii. Zobacz, o ile właśnie urosła twoja emerytura.
Osiedle Podwawelskie w Krakowie dalej walczy z awarią sieci gazowej, do jakiej doszło kilka tygodni temu. Spółdzielnia SM Podwawelska po stwierdzeniu nieszczelności w 9 na 16 bloków odłączyła je od gazu celem remontu instalacji. W najgorszym momencie od sieci odłączonych zostało blisko 600 mieszkań. Teraz sytuacja się powoli stabilizuje.
Wybieracie się po raz pierwszy do Wrocławia lub planujcie spędzić weekend w stolicy Dolnego Śląska, a nie znacie dobrze miasta? Wrocław ma tak wiele do zaoferowania turystom, że wybór atrakcji może być trudny. Dlatego zebraliśmy dla was 17 najfajniejszych, najbardziej charakterystycznych i unikalnych atrakcji Wrocławia w sam raz na pierwszą w życiu wycieczkę lub city break solo albo z całą rodziną. Odwiedźcie te miejsca, by poczuć unikalną atmosferę Wrocławia i spędzić niezapomniany weekend.
Domowe bułeczki hot cross buns pochodzą z Wielkiej Brytanii. Najczęściej pieczone w Wielki Piątek jako nawiązanie do ukrzyżowania Jezusa. Jednak sam wypiek jest tak dobry, że można kupić i jeść go przez cały rok. Charakterystyczny krzyż przygotowuje się z jasnego ciasta, z masy sernikowej lub lukru. Proponuję klasyczny przepis na hot cross buns.
Na początku stycznia tego roku grupa Dżem poinformowała w swych mediach społecznościowych, że z dniem 6 kwietnia jej wokalistą będzie Sebastian Riedel - syn legendarnego Ryśka Riedla. Do tego momentu grupa będzie występowała z dotychczasowym frontmanem Maciejem Balcarem. W Krakowie pożegna się on z fanami Dżemu w najbliższy piątek 15 marca w klubie Studio.
Rosja nie powinna bojkotować igrzysk olimpijskich w Paryżu, pomimo ograniczeń, jakie już dotknęły sportowców tego kraju. Taką opinię wyraził rosyjski minister sportu Oleg Matycin na spotkaniu z dziennikarzami w Moskwie.
Pieczona owsianka z bananem smakuje wyśmienicie. To pożywne i sycące śniadanie, po którym nie odczujesz potrzeby podjadania. Proponuję dodać do niej gorzką czekoladę i szczyptę cynamonu. Całość zrobisz bez trudu – wystarczy 15 minut pracy, resztę wykona za ciebie piekarnik. Przekonaj się i wypróbuj sprawdzony przepis na owsiankę.
Zaćmienie Słońca to jedno z najbardziej fascynujących zjawisk astronomicznych. Spektakularny widok na niebie za każdym razem przyciąga tłumy obserwatorów – niezależnie od części świata, na której występuje. Niezwykły „kosmiczny spektakl” będzie można podziwiać także w tym roku. Kiedy i gdzie go zobaczyć?
Do grona ulubieńców graczy i nerdów wszelkiego rodzaju dołączają coraz częściej gwiazdy kina, jak Keanu Reeves czy Henry Cavill. Teraz pojawił się jednak kolejny aktor, który od lat podbija serca gamerów, a niedawno się to jeszcze bardziej nasiliło. O kim mowa? Przekonajcie się sami, a z pewnością oglądaliście go i to na pewno nie raz.
Sezon na przeziębienia trwa. Z tego powodu wielu uczniów opuszcza lekcje. Jak powinno wyglądać usprawiedliwienie nieobecności ucznia w szkole? Czy szkoła może odmówić usprawiedliwienia nieobecności ucznia? Czy nauczyciel może wymagać usprawiedliwienia od lekarza? Czy pełnoletni uczeń sam może napisać sobie usprawiedliwienie? Oto najważniejsze informacje na temat usprawiedliwień nieobecności w szkole.
Nowe zasady urlopów w 2024 roku po zmianach w Kodeksie pracy. Dodatkowe dni wolne w pracy? W 2024 roku na 365 dni czeka nas 115 dni wolnych i 251 dni pracujących. Sprawdź, ile dni wolnego będzie przysługiwać pracownikom w 2024 roku.
Jak wybielić firany domowymi sposobami? Często nie mamy pomysłu, jak się za to zabrać i jakie środki zastosować, żeby nie zniszczyć delikatnych tkanin. Wprawdzie odpowiednie dbanie o białe firanki sprawia, że długo zachowują swój nienaganny wygląd, ale często zdarza się niestety, że dekoracje okienne tracą swój blask, są zszarzałe i pożółkłe. Podpowiadamy, jak skutecznie wybielić firany domowymi sposobami jeszcze na wiosnę, aby odzyskały swój śnieżnobiały wygląd.
Liderka rankingu tenisistek Iga Świątek w ćwierćfinale turnieju WTA w Indian Wells zmierzy się w czwartek z Caroline Wozniacki. Dunka awansowała do swojego pierwszego ćwierćfinału WTA 1000 od 2019 roku, pokonując Niemkę Angelique Kerber 6:4, 6:2.
Jak zrobić syrop z buraka? Przepis na syrop z buraków na odporność. Burak jest bogaty w mikroelementy i witaminy. Sprawia to, że to skromne warzywo jest nieocenione dla zdrowia. Dzięki spożywaniu odpowiedniej ilości buraka możemy wzmocnić naszą odporność, a nawet zapobiec przedwczesnemu starzeniu się. Nie wszyscy o tym wiedzą, ale syrop z buraka działa doskonale na kaszel i przeziębienie.
13 marca obchodzimy 81. rocznicę brutalnej likwidacji krakowskiego getta. Choć, jak mówi historyk Ryszard Kotarba, było to jedno z mniejszych gett w Małopolsce, szacuje się, że w kulminacyjnym momencie przebywało w nim około 17 tys. osób. Liczba ta uległa znacznemu obniżeniu w wyniku ostatniej akcji deportacyjnej, która miała miejsce jesienią 1942 roku. „Bohaterami” wymienionych obu wydarzeń byli oficerowie SS Wilhelm Haase i Amon Göth. Читать дальше...
Nagły ból zęba lub niestrawność? Wykorzystaj doświadczenie naszych babć i zastosuj naturalne metody łagodzenia dolegliwości bólowych. Sięgnij po ziołowe napary, płukanki lub inhalacje. Zobacz, które zioła wykazują działanie przeciwbólowe, a które przeciwskurczowe lub przeciwbakteryjne. Podpowiadamy, które zioła wybrać przy bólu głowy, a które na ból gardła.
Waloryzacja kont emerytalnych to kolejny odcinek serii podwyżek, których mogą spodziewać się seniorzy w Polsce. W tym roku waloryzacja może sięgnąć 14 proc., a razem z poprzednim rokiem oznaczać to będzie rekordowe podwyżki. Jak to wpływa na wysokość emerytur? Cykliczna waloryzacja składek zgromadzonych na koncie to podwyżki o minimum 500 zł.
Obecnie posiadanie Wi-Fi w domu nie jest niczym specjalnym. Jego największymi zaletami jest duża wygoda użytkowania, brak limitu transferu danych i duży obszar bezproblemowego działania. Jeśli sygnał sieci jest słaby, to może to wynikać z obecności przeszkód, które zakłócają sygnał. Sprawdź, co blokuje zasięg Wi-Fi w twoim domu i co należy usunąć z okolicy routera.
Brytyjski bloger Logan Paul powiedział, że zaproponowano mu walkę z Mikiem Tysonem, zanim jego brat Jake Paul przyjął ofertę walki.
Niezapomniane hity z disneyowskiej animacji "Król Lew" "Hakuna Matata". "Can You Feel the Love Tonight" i "The Circle of Life" (Krąg życia) w wykonaniu Orkiestry Akademii Beethovenowskiej oraz połączonych chórów Filharmonii Krakowskiej i Pro Musica Mundi po dyrekcją Erika Ochsnera zabrzmią podczas tegorocznej edycji Festiwalu Muzyki Filmowej w Krakowie. "Król lew" z muzyką na żywo 26 maja w Tauron Arenie.
Media obiegła wiadomość, że przepisy Zielonego Ładu zabronią upraw warzyw i owoców na ogródkach działkowych. Oznaczałoby to, że już wkrótce działkowcy nie będą mogli posiać marchewki lub pietruszki na własnej działce! Wszyscy zainteresowani tematem ROD-ów swoje oburzenie wyrazili w mediach społecznościowych. Wyjaśniamy, czy faktycznie działkowcom może grozić zakaz upraw roślin na ogródkach działkowych.
