#Тула #InfoDrive #ТулаРулит .
КОМПЛЕКС ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА КАЖДУЮ ГРУППУ МЫШЦ ●СПИНА — Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений — Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений — Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода...
#Тула #InfoDrive #ТулаРулит .
КАК ПИТАТЬСЯ ЧТОБЫ НАБРАТЬ СУХУЮ МЫШЕЧНУЮ МАССУ? Чтобы набрать сухую мышечную массу нужно лишь соблюдать общую калорийность Чтобы узнать как набрать сухую мышечную массу нужно сперва ответить на вопрос “При...
#Тула #InfoDrive #ТулаРулит .
Скоро начало летнего сезона и естественно людей начинает мучить такой вопрос, как привести свое тело в форму. Мы вам поможем советами, опытом и своими знаниями в этой области. Ну и...
#Тула #InfoDrive #ТулаРулит .
Свой героизм Тула проявила, пожалуй, в самый тревожный момент Великой Отечественной войны — в октябре-декабре 1941 года, когда немцы подошли вплотную к Москве. Если бы Тула, удерживающая важнейшее стратегическое направление,...