При скандинавской ходьбе в обе руки беруться палки, которые в прецессе ходьбы истользуются для толчка. При этом важно, что чтобы лотки оставались прямыми для разгрузки суставов. При ирландской ходьбе &nb
При скандинавской ходьбе в обе руки беруться палки, которые в прецессе ходьбы истользуются для толчка. При этом важно, что чтобы лотки оставались прямыми для разгрузки суставов.
При ирландской ходьбе
в одну руку берется бутылка виски Джемессон в другую бутылка пива Гиннес. При этом важно в процессе ходьбы прикладываться поочередно к одному и ко второму, чтобы не потерять равновения в жизни ;))
А.Тушин
