В России они тоже доступны
Врач Джозеф Селхаб из Флориды высказал свои рекомендации по напиткам, которые способствуют укреплению здоровья. В первую очередь он отметил положительное воздействие черного кофе на здоровье печени, благодаря содержанию полезных веществ, сообщает «Медикфорум».
Антиоксиданты способны эффективно контролировать развитие жировой болезни печени, что снижает риск развития рака этого органа. Кроме того, кофеин стимулирует метаболизм, способствуя ускоренному сжиганию калорий, что может помочь при снижении веса.
Для тех, кто не употребляет кофе, врач предложил зеленый чай, также богатый антиоксидантами. Эти вещества оказывают положительное воздействие не только на печень, но и на кишечник. Сочетание катехинов и умеренного количества кофеина также может способствовать снижению веса за счет улучшения метаболизма.
Для тех, кто не употребляет кофеин, есть альтернатива - фруктовые и овощные смузи. Смешивание фруктов или овощей в блендере не только полезно для печени и кишечника, но также приносит пользу организму в целом. Эти напитки насыщают организм витаминами и создают ощущение сытости.
Ранее «Челнинские известия» сообщали, что врач Анохина назвала четыре витамина, которые помогут избежать сезонных заболеваний.
