Флеболог рассказал, какую обувь и одежду не нужно носить, а также какие продукты исключить из рациона
Людям с варикозом вредно поднимать тяжести, а также заниматься спортом с силовыми нагрузками. Флеболог Армен Авакян рассказал Газета.ру, что поднятие тяжести приводит к увеличению внутрибрюшного давления, из-за чего возрастает давление и в самих сосудах. Венозные клапаны перегружаются и вены расширяются.
Женщинам при варикозе вредно носить обувь на каблуках, и с узкиим носом. Также, нежелательно сильно обтягивающую одежду. Нужно минимизировать количество потребляемой соли, быстрых углеводов – они повышают вязкость крови. Помимо этого, флеболог назвал вредной при имеющемся варкиозе привычку пить кофе.
Можно плавать, кататься на велосипеде, заниматься скандинавской ходьбой, легким бегом.
