Достаточно проветрить комнату перед сном или прогуляться на улице
Эндокринолог Любовь Мачехина рассказала, что низкие температуры и проветривание перед сном полезны для продления молодости. Она отметила, что нахождение в условиях холода заставляет организм экономить энергию. Именно благодаря этому организм сохраняется лучше, это помогает ему продлить жизнь, передает слава специалиста «Газете.Ru».
Врач добавила, что ради молодости не нужно переохлаждаться – достаточно находиться в приятной прохладе и не забывать проветривать перед сном комнату.
Ранее мы сообщали, что, по словам генетика, низкорослые люди живут дольше.
