Поездка в отпуск может показаться довольно нетрадиционным способом улучшить свои привычки ко сну.
Популярность «Сонного» туризма во всём мире растет уже несколько лет, и все большее количество отдыхающих, ориентированных на сон для своего отдыха, выбирают уединённые уголки Горного Алтая.
После пандемии интерес к этому виду туризма вырос резко, и ряд известных гостиниц Алтая сосредоточили свое внимание на тех, кто страдает от недостатка сна.
Более того, данный тренд замечен и у лидеров мирового гостиничного бизнеса.
Так почему же сон внезапно стал таким важным направлением для индустрии путешествий?
-Сон является важным аспектом нашей жизни, недостаток сна может вызвать множество различных проблем в организме и для вашего психического здоровья.
Исследование, опубликованное в Журнале клинической медицины сна, показало, что 40% из более чем 2500 людей, принявших участие в опросе, сообщили о снижении качества их сна с начала пандемии Covid-19.
Могут ли краткосрочные путешествия, ориентированные на сон, действительно оказать долгосрочное влияние на общий сон человека?
