Все, что человеку снится, основано на его реальной жизни. Это воспоминания, образы и чувства. Даже самые странные сны содержат детали, взятые из жизни наяву. Людям в депрессивном состоянии снятся кошмары, как сигнал наличия проблемы с психическим здоровьем.