Если ты часто ощущаешь нехватку энергии: не можешь довести начатое до конца, вовремя справиться с возложенными на тебя обязанностями, чувствуешь, что даже своевременный отдых не помогает восстановить силы, эту проблему необходимо решать как можно быстрее. В противном случае пострадает не только твоя продуктивность, но и упадет качество жизни. Ты будешь находиться в постоянном состоянии тревоги и стресса из-за огромного количества задач и отсутствия ресурсов на их выполнение. Винить себя в том... Читать дальше...
Как известно, нет предела совершенству. Даже если ты считаешь, что вполне неплохо справляешься с поставленными целями, всё равно может оставаться ощущение, что можно еще лучше. Но сложнее всего встать на путь роста и развития, если у тебя не хватает сил на внедрение каких-то полезных привычек. Бездействовать из-за ограниченного запаса ресурсов не стоит: стать лучше можно и используя другие, не менее эффективные способы. Многие из них незаслуженно игнорируют, хотя они оказывают прямое влияние на твой личностный рост. Читать дальше...
Любой геймер или фрилансер знает, что хорошее кресло должно поддерживать естественное положение тела, регулироваться по высоте и выглядеть стильно. Тогда им будет комфортно пользоваться каждый день. Для полного счастья не хватает только массажа, чтобы спина гарантированно не затекала и не болела. Мы нашли модель, в которой сочетаются все эти плюсы: протестировали геймерское кресло Impulse от ZONE 51 и готовы поделиться впечатлениями. В среднем геймеры проводят сидя 6-8 часов в день. Чтобы минимизировать... Читать дальше...
В современном мире информационная нагрузка становится всё больше. Так что тебе важно не только уметь эффективно работать, но и научиться правильно отдыхать. Причем это не всегда означает пассивное времяпрепровождение, вроде лежания на диване или сна. Личность человека слишком сложная, так что для восстановления ресурсов необходимо сделать отдых разнообразным. Существует множество его вариаций: физический, эмоциональный, социальный, творческий и так далее. Если ты понимаешь, что устал физически... Читать дальше...
