Страдающим от аллергии не стоит открывать окна в жару и ветреные дни
Наступила весна и многие россияне вновь испытывают дискомфорт из-за сезонной аллергии.
Как спастись от насморка, зуда, чиханья, кашля и приступов удушья, рассказывает Бердск-Онлайн со ссылкой на врача-терапевта «Инвитро-Приволжье» Татьяну Тарадееву.
Медик дала советы пациентам с респираторной аллергией, поллинозом о подготовке к сезону цветения и питанию в связке с типами аллергенов.
Как выяснилось, лучшим способом защиты от цветения растений станет обыкновенная медицинская маска. Но лучше меньше находиться на открытом воздухе в это время года. Также среди рекомендаций- ежедневная смена уличной одежды.
Страдающим от аллергии не стоит открывать окна в жару и ветреные дни, а также использовать влажную ткань в качестве оконного фильтра при проветривании или использовать увлажнитель воздуха.
Чем питаться аллергикам
Как рассказала ТатьянаТарадеева, весной стоит внимательно выбирать то, что аллергик намерен употребить в пищу. Ведь даже если у человека нет аллергии на пищевые продукты, некоторые из них могут усилить аллергены на пыльцу.
Пациентам с аллергией на пыльцу злаковых не нужно варить каши из злаков. На время стоит отказаться от хлеба, колбасы, консервы, мёда, пива, алкоголя, кваса, какао, клубники, цитрусовых, сои, бобовых, орехов, кукурузы и щавеля.
- Если у вас аллергия на пыльцу сорных трав исключите в период цветения из рациона мёд, семена подсолнечника, горчицу, майонез, дыню, арбуз, кабачки, баклажаны, помидоры, картофель, алкоголь, зелень, специи, цитрусовые, бананы, чеснок, морковь, свёклу, шпинат, - советует доктор.
При аллергии на пыльцу деревьев исключите из пищи мед, косточковые плоды, яблоки, груши, киви, орехи, морковь, зелень, специи, вина, алкоголь, берёзовый сок, картофель, помидоры, огурцы, лук.
Как сообщила Татьяна Тарадеева, все чаще пациентов с аллергией появилось среди тех, кто переболел коронавирусом.
Спровоцировать аллергию могут даже стрессы, инфекции, иммунодефицитные состояния, курение, прием антибиотиков.
- При появлении первых симптомов стоит сразу же обратиться к врачу для назначения лабораторного исследования и определения типа аллергена,- рекомендует врач.
