Почему важно прощать себя?Прощение себя важный аспект психического здоровья.Часто мы слишком строги к себе, когда совершаем ошибки.Это может вызвать чувство вины, которое лишь усугубляет проблему.Чтобы освободиться от этого груза, важно понять, что ошибки это не приговор, а возможность для роста и нашего развития.Прощение себя не означает оправдание своих поступков, а признание того, что все мы неидеальны.Работайте над самосознанием и научитесь быть более добрыми к себе, чтобы повысить самооценку и улучшить внутреннее состояние.
