Мне недавно встретилась фраза о том, что вечная занятость - это не повод для гордости. Соглашусь. Не повод. Но мы (современные люди) не умеем отдыхать, расслабляться, отпускать контроль над обязательствами, освобождаться от напряжения, бездельничать, нам все время надо быть при деле, в тонусе, на связи, в готовности. Мы и выходные дни проводим активно, так, что после выходных нам нужны еще выходные.При этом мы не настолько продуктивны насколько напряжены: внимание часто рассеянно, память истощена, нет воодушевления; много времени утекает на потребление ненужного контента, прокрастинацию, попытки справиться с беспокойством, душевные метания.Мы больше беспокоимся о делах, чем занимаемся ими, и ходим по этому беспокойству как по кругу, потому что не можем ничего не делать, но и делать мы тоже не можем, потому что устали, вымотались, плохо соображаем и отчаянно нуждаемся в передышке, но отдохнуть не умеем, не знаем как позволить себе эту роскошь.Мы живём в дефиците отдыха. Факт. Но мы хотим, ...
