Ну что, дорогие. Праздники подошли к концу, начался новый трудовой процесс. Давали ли себе обещание начать жизнь по новому? Пойти в зал, начать хорошо питаться, заботиться о себе, меньше стрессовать и еще много чего делать иначе? Добавлю немного дёгтя в ваши планы???? Начинать жизнь с чистого листа - это, безусловно, захватывающее приключение. Многие мечтают о переменах, о том, чтобы оставить позади старые обиды и неудачи. Но вот в чем загвоздка - даже когда мы принимаем решение начать заново, трудно избавиться от старых стратегий, мышления и привычек, которые так прочно вросли в нашу жизнь. ????Почему это происходит? Дело в том, что наше сознание - это не просто набор мыслей, это целая система привычек, сформированных годами. Мы привыкли реагировать на стресс определенным образом, справляться с трудностями, полагаясь на старые модели поведения. И даже если мы осознаем, что они не работают, порой так сложно взять и переписать сценарий своей жизни. ⏳ Важно помнить, что перемены ...
