В моём телеграмм канале мне пришёл вопрос от подписчицы:Почему мне до безумия страшно быть счастливой и кажется что за каждое мгновение счастья придется платить морями слез, стресса и проблем? В моменте я счастлива но это чувство преследует меня. Неужели я не заслуживаю счастья и должна за него страдать.Страх быть счастливой и страх поплатиться за своё счастье это не редкая ситуация. Наличие такого страха не делает вас не правильной или не достойной счастья. Все эти современные концепции лёгкости и абсолютного счастья это очень далёкие от реальности вещи которые формируют в нас нереалистичные ожидания. Нам кажется, что если мы не испытываем счастье 24/7, то с нами что-то не так. Почему возникает страх быть счастливой? ⏺Опыт. Когда мы чувствуем счастье, может казаться, что за этим неизбежно последует боль, как будто баланс должен восстановиться. Такое состояние может быть связано с опытом в детства или травмирующими событиями, когда счастливые моменты внезапно сменялись проблемами. ...
