Вы когда-нибудь задумывались, что такое самооценка? Думаете, что это просто высокая или низкая оценка себя?На самом деле, самооценка это намного сложнее.У каждого из нас есть некое представление о себе, которое можно назвать концепция собственного Я .Это Я развивалось на протяжении всей жизни. В это Я входит наше представление о самих себе: наш характер, опыт, темперамент, отношения с другими людьми. Но наше Я иллюзорно.Если задуматься, то мы по-разному себя ведем с разными людьми. С родителями мы одни, с любимым человеком другие, а с друзьями третьи.Самооценка - это процесс, который мы переживаем постоянно. И если он нарушен, мы можем чувствовать себя неуверенно, даже имея множество достижений.Многие люди пробуют повысить самооценку с помощью аффирмаций, марафонов уверенности или просто пытаются закрыть глаза на проблему.Но всё это помогает ненадолго. Со временем те же сомнения возвращаются, ведь истинные убеждения о себе остаются неизменными.Почему так происходит? Проблема коренится намного ...
