Почему сложно радоваться?‼Радость это естественная и базовая эмоция, которая позволяет нам ощущать полноту жизни. Но для многих людей она становится чем-то далёким, редким или даже недоступным. ☑Все мы знаем, что есть некоторые состояния - депрессия, выгорание, при которых отсутствие радости - симптом. Но, ведь сложно радоваться и людям у которых нет депрессии, которые не находятся в состоянии выгорания Но по какой-то причине нет ощущения воодушевления - предвосхищения удовольствия или нет самого ощущения кайфа от полученного ????Ниже написала некоторые аспекты, которые могут влиять на наше ощущение радости.⬇1⃣ Всё началось в детстве. Если ребёнку не разрешали проявлять эмоции будь то радость, злость или грусть он учится подавлять их. Фразы вроде Не смейся громко, это неприлично или Радоваться нечему, ты ещё ничего не добился укореняют убеждение, что радость запрещена или не заслужена .А мы с вами уже знаем, что с возрастом такие запреты становятся внутренними ...
