Продолжение. Так вот. Тревога - промежуточный страх. Чтобы с одной стороны уже частично форсировать организм. Ведь может опасность то уже есть! И от нее сейчас придется спасаться. А с другой чтобы побыстрее успокоиться. Если окажется что реальной опасности не обнаружилось. В таком случае в норме, у антилопы, о которой я писал в первой части этой темы, тревога проходит. Она успокаивается (тигр в кустах не подтвердился). И снова начинает наслаждаться жизнью. Пощипывая свою любимую еду - травку. Ну или тигр оказался реальностью. И тогда бег от тигра и дальше спаслась / не спаслась. Но это уже другая тема - отреагирование страха. А мы тут про тревогу. Наша беда (по сравнению с антилопой) часто заключается в том, что мы во первых тревожимся о том, чего нельзя победить с помощью физической активности. Например уволят меня с работы или нет. А тревога нам дана ТОЛЬКО чтобы подготовить организм к движению. В дикой природе (где мы формировались как биологический вид) ни для чего другого тревога ...
