Поколение Z (зумеры) -те, кто родились в конце 1990-х и 2000-х, живут в мире, который меняется быстрее, чем когда-либо. Молодёжь, родившаяся в цифровую эпоху, столкнулась с уникальными вызовами, которые заставляют их искать ответы в кабинетах психологов. Почему среди данного поколения терапия стала столь популярной?Открытость к эмоциям. Для зумеров разговоры о ментальном здоровье стали чем-то естественным. Там, где старшее поколение скрывало свои проблемы и переживания, боясь осуждения или непонимания, молодёжь говорит о своих чувствах открыто. В соцсетях появляются тысячи постов о депрессии, тревоге, самооценке. Это стирает табу, делая обращение к психологу не признаком слабости, а проявлением заботы о себе.Мир, полный тревог. Зумеры выросли в условиях беспрецедентного информационного шума. Интернет, социальные сети, новости - всё это создаёт постоянное давление. От них требуют быть успешными, активными, осведомлёнными. К этому добавляются глобальные вызовы, такие как политическая нестабильность, ...
