☝ Первый и самый важный этап - это, прочитав началостатьи, проанализировать и понять, есть ли у вас подобные ситуации в жизни. Совпадение 3-5 пунктов это повод призадуматься - а не станет ли хуже со временем? (спойлер - по закону энтропии точно станет хуже!)☝ Больше 5 пунктов это прямое показание для неотложного решения изменить свое мировоззрение и брать авторство за свою жизнь в свои руки. Я сознательно не пишу здесь о штампованных ярлыках типа созависимые отношения, позиция жертвы, проваленные личные границы , так как эти термины хоть и частично описывают круг проблем, но не только и не сколько являются причиной, а скорее следствием корня проблемы. ☝ Второй этап - осмысление своего опыта. На лицевой части медали страдания, а что на другой? Возможность контроля? Венец мученицы ? ...Все так живут? Универсального совета здесь не может быть, так как у всех разный рисунок психики и разные цели и задачи на жизненном пути. Важно не упустить момент и не дать проблеме разрастись ...