Иногда жизнь кажется чередой однообразных событий: утро, работа, вечер, сон. Дни сливаются в одну серую ленту, и кажется, что ничего уже не изменится. Но правда в том, что это лишь иллюзия. Мы сами добавляем этой серости , когда воспринимаем мир через призму чёрно-белого мышления. Кажется, жизнь потеряла все краски , сказала Марина. Я живу по привычке: работа, дом, редкие встречи с друзьями. Но я не чувствую радости, всё будто однообразно и бессмысленно .Её слова были знакомы многие из нас проходят через это состояние. Оно похоже на чёрно-белую фотографию, на которой выцвели все оттенки. Когда мир кажется таким, важно понять: дело не во внешних обстоятельствах, а в том, как мы смотрим на них.Почему жизнь кажется серой?Чёрно-белое мышление это когнитивное искажение, которое заставляет нас воспринимать реальность в крайностях: либо всё хорошо, либо всё плохо. Это или-или лишает нас способности видеть возможности и варианты между этими полюсами.Марина жила именно в таком режиме. Она говорила: ...
