Я выделил и проанализировал четыре основных убеждения, которые могут мешать в жизни, и способы, как их можно изменить. Основные убеждения это общие принципы и предположения, которые направляют вас в жизни. Они могут быть как со знаком плюс, например: Большинство людей доброжелательны ко мне , или Я могу достичь всего, к чему стремлюсь , так и со знаком минус, заставляя разум воспринимать мир как более мрачный и недружелюбный, чем он есть на самом деле. Распространённые взгляды о себе и о мире1. Я не принадлежу . Отвержение со стороны сверстников или семьи в раннем возрасте может заставить вас носить ярлык изгоя в течение многих лет. В зрелом возрасте вы можете избегать общения с другими людьми из страха быть отвергнутым, или, наоборот, начать слишком сильно переживать о том, чтобы стать идеальным.2. Мир опасен . Такое мнение ведет к постоянным переживаниям и избеганию риска. Если вы верите, что несчастья поджидают вас на каждом углу, вы скорее всего ограничите свои действия и будете искать ...
