Предлагаю в новом году посмотреть на свою жизнь через призму 2 этих вопросов:1. Чему я научился в этом году? Что я могу умею благодаря сложившейся ситуация в жизни?2. Чему мне хорошо бы научиться,чтобы улучшить свою жизнь? Не обесценивайте свой опыт, даже если он привел вас к чему-то плохому. Возможно так случилось,потому что вы поступали только так и никогда иначе. Но если в меньших дозах и порой действовать иначе, то жизнь улучшится. Например, созависимые отношения,где человек всегда отказывается от себя,выбирая другого. Вообще-то для близких отношений важно иногда заткнуть себя и свои желания, но иногда и взаимно, а не всегда! Уловили что я хочу сказать?В гештальт терапии есть понятие творческое приспособление . Если простыми словами это способность человека гибко,творчески удовлетворять свои потребности,учитывая контекст. Чем мы гибче, тем более адаптивны. Классно,когда ты можешь быть разными- и трудягой, и на чиле; и сильным, и слабым и т.д.. Тогда диапазон для выбора большой. Ведь ...
