Сегодня захотелось поговорить об одном наблюдении: почему в новогодние каникулы происходит отключка мыслей? Отстранение от некоторых реалий, от работы, от целей. Погружение в состояние селёдки под майонезом. Мозг отдыхает. Лично у меня такое состояние длится примерно до 7 января. Новогодние праздники действительно часто ассоциируются с состоянием расслабленности и отключения от повседневных забот. Это явление имеет несколько психологических объяснений: 1. Эффект когнитивной разгрузки. Когда человек долгое время находится под давлением рабочих задач, планов и целей, мозг начинает испытывать перегрузку. В такие моменты он нуждается в отдыхе для восстановления ресурсов. Во время праздников люди обычно освобождаются от этих обязанностей, что позволяет мозгу перезагрузиться . Этот процесс называется когнитивной разгрузкой. 2. Изменение режима дня. В период новогодних каникул многие меняют свой привычный режим дня: меньше спят ночью, больше времени проводят за просмотром фильмов, общением с ...
