В рутине повседневной жизни мы часто забываем прислушиваться к себе. Накопившиеся мелочи: невыраженные эмоции, неосуществлённые желания, привычка уступать - всё это словно песчинки, которые с годами превращаются в тяжёлую ношу. Ведь именно из повседневных мелочей складывается ощущение полноты жизни. Или её отсутствие. Отказываете себе в маленьком нет .Соглашаетесь с неудобным, неподходящим, когда кто-то снова просит о небольшой услуге . В этот момент появляется еще одна маленькая трещина в ваших границах. Отказываете себе в праве выбирать. Как скажешь, мне все равно, где ужинать. Но ведь не все равно. Это привычка не выбирать, не прислушиваться к тому, что на самом деле важно для вас. А потом чувствуете, что ваша жизнь не совсем ваша. Не позволяете себе чувствовать.Случайная обида, невинная шутка, которая не задела . Вы отмахиваетесь, улыбаетесь, а внутри бурлит раздражение. Не стоит внимания . А это не стоит способствует накоплению эмоций, создаёт внутреннее напряжение. Терпите там, где ...
