Остались считанные часы до наступления самого главного праздника. Все мы помним, как в детстве было это ожидание волшебства, новогоднего чуда, но почему-то во взрослом возрасте все это куда-то утрачивается. Какие причины для этого? Почему все чаще люди испытывают тревогу в ожидании этого праздника?Одна из причин- это транслируемая необходимость (читай: долженствование) подведения итогов года. Открываешь социальные сети и видишь какие все замечательные и успешные: того добились, сего и понимаешь, что ты как в том меме: выжил. Запускается механизм сравнения и если все это накладывается на низкую самооценку, то мы получаем и стыд и вину и тревогу и прочие прелести.Перфекционизм тоже как фактор, приводящий к тревоге перед НОВЫМ ГОДОМ: в голове возникает картинка как оно должно быть, но оказывается, что красивые тарелки, скатерти и прочую атрибутику уже разобрали. То как ты видишь и как получается на практике оказывается не совпадает..вот ещё один из факторов.Негативное мышление, склонность ...
