Год подходит к концу - время подвести итоги, которые помогут взглянуть на прожитый период с разных сторон, увидеть свои успехи, признать ошибки и укрепить стабильные привычки. Это важный процесс, который позволяет завершить год осознанно и настроиться на предстоящие вызовы. Начать подведение итогов стоит с того, чтобы отметить свои достижения. Это не только улучшает настроение, но и помогает укрепить уверенность в себе.Задайте себе вопросы:Какие цели я поставил перед собой и достиг?Что нового я попробовал(-а) или чему научился?Какие события в этом году принесли мне радость и гордость?Важно признать не только большие успехи, но и маленькие шаги, например, возможно вам удалось выстроить более здоровые отношения, начать заниматься спортом, взять отпуск вовремя или просто пережить трудный период. Победы года - фундамент для дальнейших успехов.Следующий этап - неудачи года: Что не получилось? Ошибки и неудачи - неизбежная часть жизни, и они могут стать ценными уроками, если к ним подойти осознанно.Здесь ...
