Любое подведение итогов это важный процесс, который может значительно повлиять на разные аспекты ощущения нашего благополучия и, конечно, на развитие. Этот ритуал позволяет остановиться, оглянуться назад и оценить, что было достигнуто, какие уроки были извлечены, что не реализовано, а, может, и не актуально. Это повод замедлиться, прислушаться к себе и при необходимости скорректировать курс. Также подведение итогов помогает нам осознать свои успехи, что способствует повышению самооценки и мотивации. Так почему бы не использовать для очередного подведения итогов такой логичный период, как конец года?Давайте рассмотрим, какие инструменты можно использовать для подведения итогов и как сделать этот процесс конструктивным и бережным.КАК?Важно помнить, что на этом пути могут встретиться ловушки и разные внутренние комментаторы. Важно их замечать и соблюдать технику безопасности:????Сравнение с другими. Мы можем начать сравнивать себя с другими, что приводит к чувству неудовлетворенности. ...
