[video]https://vk.com/clip65470245_456239397[/video]Кто хорошо отдыхает, тот хорошо работает. Вот, в принципе и всё)А если серьёзно, что такое ОТДЫХ?Для меня, это состояние беззаботности, не бездействия, а именно беззаботности.Когда я делаю то, что хочу и не делаю того, чего не хочу.Для этого не обязательно куда-то уезжать и менять обстановку , как часто можно услышать.Если сменить обстановку и продолжать в этой новой обстановке делать то, что не хочешь и не делать то, что хочешь, то у меня отдых точно не случится.Безусловно я не родилась с этим знанием и не получила его в наследство, так как не видела хорошего примера того, как люди отдыхают. Как проводят время в отпуске и выходные видела, но для меня это оказалось не про отдых.Пройдя свой путь и получив свой опыт, я узнала, что нужно именно мне. Теперь остается только слушать себя и создавать условия для полноценного отдыха.А что отдых для вас? ???? Экзистенциальный психолог Смирнова Ирина терапия самопознанияПишите ✒️, ...
