Добавить новость

С футболиста сборной России Зобнина через суд взыскали долги за капремонт

Житель Подмосковья пытался убить свою мать плафонами от люстры и кухонным шкафом

В Минздраве рассказали о состоянии пострадавших в катастрофе в Актау россиян

Осуждённые за убийство в Подмосковье получили 18 и 22 года колонии



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Зачем нужна психогигиена?

B17.ru 
Психологические нагрузки, стресс, нервозность, эмоциональное напряжение, выгорание, депрессивные состояния, нервные срывы, сплин все это негативно влияет на наше качество жизни. Начиная с раннего детства мы познаем все краски эмоциональной жизни, которые проверяют нашу психику на прочность. И если мы длительно живем в состоянии неблагополучия, то становимся злыми, раздражительными, непродуктивными, мы не можем насладиться жизнью.Вернуть бодрость, желание жить и радоваться поможет знание о психической гигиене.Психогигиена это сфера, благодаря которой мы можем понять, как внешняя среда влияет на наше психическое здоровье, помогает сохранить и укрепить его.Благодаря соблюдению правил психогигиены можно не допустить наступления многих проблем, а также предупредить развитие психических расстройств.Есть ключевые правила психогигиены это и здоровый образ жизни (отказ от алкоголя, никотина и т.п.) и режим сна, систематичный физический тонус, чистота пространства вокруг, организация комфорта, информационная ...

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Минздрав РФ: состояние 2 пострадавших в авиакатастрофе в Актау остается тяжелым

С футболиста сборной России Зобнина через суд взыскали долги за капремонт

В Москве полиция раскрыла подпольный цех с контрафактной парфюмерией

По БКД отремонтировали более 100 участков новогодних дорожных маршрутов – Марат Хуснуллин

Музыкальные новости

Кабинет Артиста. Яндекс кабинет артиста. Яндекс музыка кабинет артиста.

"Спартак" добился от ПСВ денег за трансфер футболиста Тиля

Предприятия филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» подвели предварительные итоги работы в 2024 году.

Кабмин запретил майнинг в 10 регионах России до 2031 года

Новости России

В Москве осудят мужчину за убийство 48-летней давности из-за проигрывателя

С футболиста сборной России Зобнина через суд взыскали долги за капремонт

В Москве полиция раскрыла подпольный цех с контрафактной парфюмерией

В Москве состоялся второй Российско-Армянский форум образования в сфере культуры

Экология в России и мире

Бесплатная дегустация на фестивале «Московское чаепитие»

Суперзвезды НБА: как баскетболисты превращают спорт в миллиарды

Первое издание «Мастера и Маргариты» с автографом Елены Булгаковой выставили на аукцион

В Москве прошла международная премия «The Women’s Business Awards - 2024»

Спорт в России и мире

Елена Рыбакина за час с лишним разобралась с соперницей

Елена Рыбакина проводит 100-ю неделю подряд в топ-10 рейтинга WTA

Новак Джокович рассказал, когда договорился с Ником Кирьосом об участии в парном турнире

Стефанос Циципас: «В новом году жду чего-то свежего, нового. В прошлом было много взлетов и падений в плане эмоций»

Moscow.media

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

В Москве и Московской области жилищные условия за счет материнского капитала улучшили свыше 537,8 тысячи семей

• Dusil Photography • https://dusil.org

BelkaCar рассказывает, чем заняться в Новогодние праздники











Топ новостей на этот час

Rss.plus






В Москве осудят мужчину за убийство 48-летней давности из-за проигрывателя

В Москве полиция раскрыла подпольный цех с контрафактной парфюмерией

Мотор 2 л, 155 л.с., автомат и передний привод – этот японский кроссовер доступен в России

По БКД отремонтировали более 100 участков новогодних дорожных маршрутов – Марат Хуснуллин