Знакомо ли вам состояние счастья? Оно проникнуто эмоцией радости и другими приятным ощущениями. Интересно, что из всех базовых эмоций (радость, гнев, страх, грусть, отвращение) только радость проживается нами как приятная. Получается, чтобы счастья в жизни было больше, необходимо научиться конструктивно управлять всеми остальными своими эмоциями и чувствами. О некоторых из них я написала в своих статьях. Ссылки на них ниже. Как преодолеть чувство стыда?Как преодолеть чувство вины? Не грусти! Или что поможет, когда грустно?Гнев - негативная эмоция. Как контролировать гнев?Как преодолеть страх?Думаю, что изучив эти статьи, вы сможете понять, как вырваться из плена сильных эмоций, которые вас захватили. Тогда счастливых моментов в вашей жизни станет существенно больше. А от чего еще зависит наше счастье? Что содействует тому, чтобы радости в жизни стало больше?Если совсем кратко обобщить, то два момента являются ключевыми для ощущения счастья: первый - это общение и приятные социальные контакты, ...
