Когда в последний раз вы открыто говорили о том, что чувствуете? Не из вежливости, не ради формальности, а по-настоящему, позволяя другому увидеть то, что происходит у вас внутри. Для многих это редкость. Мы прячем свои переживания, будто опасаясь, что искренность делает нас уязвимыми. Но молчание часто оказывается ловушкой. Оно не защищает оно отдаляет. Каждая невысказанная эмоция становится кирпичиком стены между вами и близкими. И если не разрушить эту стену, можно однажды оказаться в одиночестве, даже находясь рядом с теми, кого любишь. Почему мы боимся говорить о чувствах Говорить о том, что тревожит или радует, непросто. Мы носим в себе страхи: быть осмеянными, отвергнутыми, непонятыми. Эти страхи часто уходят корнями в прошлое в те моменты, когда наши эмоции игнорировали или обесценивали. И вот вы снова стоите перед выбором: поделиться или промолчать? Молчание кажется проще, безопаснее. Но за ним скрывается одиночество. Невозможность быть услышанным лишает нас самого главного в отношениях ...
