Новый год это не просто смена цифр на календаре, а настоящая веха в жизни многих из нас. Это время, когда мы можем остановиться, оглянуться назад и осмыслить все события уходящего года. Переход в новый год часто наполняет нас стремлением к переменам, к улучшению привычек и качеству жизни. Мы стремимся избавиться от деструктивных паттернов и развить более здоровые привычки, которые сделают нас счастливыми.В этой заметке я хочу поделиться с вами важными аспектами рефлексии, которые пришли мне в голову во время написания. Принятие текущей ситуации Важно признать, где вы находитесь и что испытываете. Для того чтобы планировать свою зону ближайшего развития, важно честно оценить свою текущую позицию. Остановиться и научиться спокойно относиться к происходящему важно для дальнейшего движения. Это позволит вам увидеть реальность такой, какая она есть, и понять, в каком направлении двигаться дальше. Ставьте цели на новый год в зоне своего ближайшего развития, а это значит, не стоит ставить завышенные ...
