Кто-то живет на автомате абы как , внимание такого человека рассеяно и действия не эффективны. А кто-то направляет внимание в себя и свою жизнь. А за вниманием приходит эффективность.Обращать внимание на себя и проводить периодический самоанализ это эффективная жизненная стратегия. Рубрика Полезные размышления направляет вас к вопросам:Что мне нравится в себе?Что мне не нравится в себе?Ответы на них могут лечь в основу списка необходимых изменений в вашей жизни. Составив его, вам будет проще начать плановую трансформацию.А если вы увидите, что вам не нравится слишком много, то это повод заглянуть в сферу самооценки и поработать с ней:СамооценкаДополнительные вопросы для развития осознанности:Вопросы к себе Полезные размышленияС заботой и поддержкой,Ваш психолог и наставникСветлана Аверина
