Когда речь заходит о выборе будь то отношения, работа или образ жизни мы часто слышим совет: Просто выбери то, что делает тебя счастливым! Но почему это так сложно? Почему, даже осознавая, что нас что-то ранит или ограничивает, мы продолжаем возвращаться к старым сценариям? Давайте разберёмся в этом через призму психологии.Сила знакомого: почему мы остаёмся в зоне дискомфортаВ основе многих наших решений лежат паттерны, которые мы усвоили ещё в детстве. Они могут быть бессознательными, но очень влиятельными. Например, если в семье было принято игнорировать чувства, мы можем выбирать партнёров или друзей, которые тоже не замечают наши потребности. Зачем? Потому что это знакомо.Наш мозг стремится к предсказуемости. Даже если ситуация неприятна, она понятна. Мы знаем, чего ожидать. А вот новое это риск, это неизвестность. И часто эта неизвестность кажется нам страшнее, чем продолжение болезненного сценария.Роль сценариев в нашей жизниСогласно транзактному анализу, у каждого из нас есть жизненный ...
