Когда вы привыкли заботиться о других больше, чем о себе, это кажется нормой. Вы замечаете настроение близких, стараетесь предугадать, что их расстроит, и подавляете свои желания, чтобы всё было хорошо . Знакомо?Эти привычки формируются ещё в детстве. Тогда нужно было быть хорошим , чтобы родители или другие важные люди чувствовали себя лучше. Например, не плакать, чтобы мама не волновалась, или не злиться, чтобы папа не ругался.Вырастая, такие люди не замечают себя. Их внимание всегда направлено на других:Как сделать, чтобы его не разозлить?Как понравиться?Как успокоить, чтобы потом выдохнуть?Но как только наступает момент заняться собой , приходит тревога. Кто я без другого? Что мне вообще нужно?Если вы в этом узнаёте себя, то, возможно, вы замечаете ещё один знакомый момент. Есть ощущение, что ваша жизнь это набор проблем, из-за которых вы мешаете окружающим. Может казаться, что надо просто найти волшебное решение , чтобы всё исправить.И здесь можно искать специалиста, который вам пообещает ...
