Человеческая психика наделена специальными механизмами, защищающими наше истинное Я. Они помогают нам справляться с трудными жизненными ситуациями и приобретать необходимый опыт. Но часто эти механизмы мешают нам успешно взаимодействовать с реальностью, приводя к тому, что мы годами можем находиться в самообмане, не замечая этого. Суть безсознательной самозащиты: наша психика воспринимает искажения информации только в том случае, если она не травмирует нас. При столкновении с неприятным опытом наши защитные механизмы автоматически активируются. Польза безсознательных защит: 1. Сохранение целостности личности: способствует гармонии между различными личностными состояниями. 2. Укрепление сопротивляемости болезням: повышает самооценку и веру в успех. 3. Предотвращение дезориентации в кризисных ситуациях: позволяет действовать, не теряя контроля. 4. Снижение самообвинения: освобождает нас от ощущения вины за якобы имеющиеся недостатки. 5. Поддержание социального одобрения: помогает избежать ...
