Почему под Новый год мы на пределе?Казалось бы, праздник время радости и ожидания чудес. Но почему тогда так часто мы подходим к нему на последнем издыхании? Вы чувствуете это давление? Словно всё вокруг кричит: Делай больше, готовь быстрее, твой стол должен быть круче накрыт, беги за подарками, успевай закрыть все дедлайны! Все бегут, покупают подарки, украшают дома, а внутри пустота, усталость и раздражение. Как будто кто-то включил скороварку и накрутил давление до максимума.Откуда это напряжение? Конец года всегда про накопления. Только не подарков или планов, а усталости. Обязательства, дедлайны, бесконечное надо успеть . Плюс это внутреннее: Если всё не идеально, праздник будет испорчен. Почему все радуются, а я просто выживаю? Нужно соответствовать иначе что обо мне подумают? И так вы себя загоняете. А когда приходит момент расслабиться, вместо радости чувствуется выгорание.Как выйти из этого состояния?Признайте: вы не обязаны всё успеть. Не нужно накрывать стол на десять блюд или ...
