Современные ученные глубоко исследуется влияние стресса на организм и мозг, и объединяются биологические, психологические и социальные аспекты. Стресс это эволюционно закреплённый механизм выживания, основанный на реакции бей или беги , и она в свою очередь позволяет организму быстро адаптироваться к угрозам.Вот только в современном мире этот механизм часто активируется в ситуациях, которые не требуют физической реакции, таких как конфликты, дедлайны или социальное давление. И такая пагубная реакция приводит к хроническому стрессу, оказывающему разрушительное воздействие на организм человека.Повышенный уровень глюкокортикоидов гормонов стресса, таких как кортизол, при хроническом воздействии нарушает функционирование различных систем организма. На физиологическом уровне это выражается в подавлении иммунной системы, увеличении риска сердечно-сосудистых заболеваний, ухудшении метаболизма и замедлении процессов регенерации тканей.Влияние стресса на мозг особенно значимо. Оказывается под воздействием ...
