Тревога сегодня часто (очень!) употребляемое слово, наряду со страхом, непониманием, неопределенностью, периодом турбулентности. Именно такие выражения я слышу на сессиях с клиентами, в разговорах с друзьями и близкими. Нам кажется, что если мы будем тревожиться, то сможем что-то предусмотреть, избежать ошибок и неудач и, тем самым, улучшить свою жизнь. Но это чаще всего иллюзия. Наоборот, именно тревога заставляет нас вести себя несколько странным образом, конфликтовать, а будущее в результате становится мрачнее, чем оно могло быть. Мы думаем о прошлом, будущем, о том, что может гипотетически случиться. Думаем о мнении других людей, и этот внутренний диалог: а надо было ответить по-другому . Это наши страхи, и они иррациональны. Помните знаменитый фильм Чего хотят женщины , где герой Мела Гибсона стал слышать мысли женщин, и они постоянно думали: тысячи, миллионы мыслей атаковали его. Вот! Этот тревожный хаос, от которого он затыкал уши! Однако, у тревоги есть вполне себе важная функция ...
