В своей психотерапевтической практике я часто обращаюсь к концепции внутреннего ребенка - той части нашей личности, которая хранит все детские переживания, страхи, радости и неисполненные потребности. Это не просто красивая метафора, а реальная часть нашей психики, которая продолжает влиять на нашу взрослую жизнь, часто незаметно для нас самих. Почему важно услышать своего внутреннего ребенка? Представьте, что внутри каждого из нас живет маленький ребенок - тот самый, которым мы когда-то были. Он помнит все: моменты радости и боли, ситуации, когда нас не поняли или отвергли, времена, когда мы чувствовали себя одинокими или напуганными. Этот ребенок не исчез с годами - он продолжает влиять на наши реакции, решения и отношения. Как проявляет себя раненый внутренний ребенок? Часто мы можем заметить его присутствие в моменты сильных эмоциональных реакций. Например, когда безобидная критика на работе вызывает непропорционально сильную боль, или когда мы панически боимся быть покинутыми в отношениях. ...
