Иногда клиент приходит с запросом: Я слишком тревожный . Когда начинаешь выяснять, в чём дело, оказывается, что работать с тревогой здесь, в принципе, как таковой не надо. Точнее, её не нужно убирать.Например, приходит женщина и говорит: У меня какая-то избыточная тревога, вот мне нужно с ней справиться . В процессе выясняется, что она находится в объективно небезопасных отношениях. И тревога здесь это не что-то избыточное, это что-то нормальное, что говорит о том: Слушай, сейчас вот здесь конкретно происходит фигня, и тебе важно себя защитить . То есть тревога это неразрешённая агрессия, злость на отстаивание своих границ, на восстановление своей безопасности, которая просто не находит выхода и проявляется как вот это фоновое беспокойство, навязчивые мысли, какая-то психосоматическая история.Или, например, девушка в декрете с маленьким ребёнком тоже говорит о том, что у неё избыточная тревога. Здесь снова стоит посмотреть, избыточная ли тревога. В чём? Одно дело, когда ты связываешь ребёнка ...
