Заголовок спойлераРазворачивающийся текст спойлера Чувства по сути это наша энергия, витальность, вкус, жизнь , то что нас двигает вперед.Чувства рождаются внутри нашего тела, а тело призвано их отреагировать или прожить. Если мы игнорируем или подавляем свои чувства, то они нику не исчезают, а их копит наше тело. И как следствие могут появляться телесные симптомы, сигнализирующие нам о том, что мы недостаточно внимательно к себе относимся.Чувства служат индикаторами нашего внутреннего состояния, и сообщают нам какое у нас состояние и как можем реагировать на ту или иную ситуацию. И также это инструмент коммуникации, С их помощью мы вступаем в контакт с другими людьми, выражаем свои мысли, строим отношения. Понимание чувств других людей позволяет нам сопереживать им, ощущать их боль и радость, оказывать им поддержку.Есть такой термин как эмоциональная регуляция (нет это не контроль эмоций и чувст)- это способность замечать эмоции реагировать на них в зависимости от контекста: Рычать, когда ...
