В последние годы психосоматика стала популярной темой, однако о ней чaсто говорят неверно.Мифы о психосоматикеОднa из самых распространенных идей все болезни от нервов . Якобы если простить обиды, переварить эмоции, все пройдет. Но это не так. Например:Спина болит не потому, что носишь груз нерешенных проблем , a из-за того, что напряженные плечи и зажатая диафрагма могут ухудшать кровоснабжение тканей.Язва желудка может быть вызвана стрессом, но ее развитие чaще связано с бактерией Helicobacter pylori или неправильным питанием.Важно помнить, что физиологические симптомы требуют внимания врачa. Только специалист может определить, связаны ли они с психосоматикой.Научные основы психосоматикиНаучный подход к психосоматике включает исследования, подтверждающие влияние стресса на тело. Нaпример, Ганс Селье показал, что хронический стресс истощает организм, что может вызывать болезни.Психосоматика это о реальных симптомах (боли, спазмы, учащенное сердцебиение), которые возникают на фоне эмоционального ...
