Порой есть простой ответ, на вопрос, что лежит в корне наших трудностей.Почему отношений нет или они унылые?Почему дела не идут?Отчего жизнь не радует?Но для начала ответьте себе на вопрос: Что вы сейчас чувствуете? и Что вы чувствуете обычно часто? Дело в том что есть привычные эмоции, некий эмоциональный фон, который таскается за нами повсюду.Например, вам сделали, что-то хорошее. Вы порадовались немного и будет. И вот вы уже привычно чувствуете тревогу.Или сегодня вы хорошо потрудились и заработали, немного удовлетворения и хватит, следом фоном возникает страх за завтрашний день.Или лежите с супругом томным вечером, смотрите фильм, ничего плохо не происходит, но вы чувствуете напряжение.Суть в том, что есть первичные эмоции, накатанные реакции, и они превалируют в текущей жизни.Очень часто мы привычно скатываемся в знакомое состояние, внимание: АВТОМАТИЧЕСКИ. У нас проложены нейротрассы выученных эмоций.Эти нейротрассы формируются чаще в детстве или в процессе длительного закрепления ...
