Представьте себе оркестр, где каждый музыкальный инструмент символизирует сферу вашей жизни. Если один инструмент играет слишком тихо или слишком громко, то гармония теряется. Чтобы создать красивую мелодию нужно найти баланс между всеми музыкальными инструментами. Но как же найти эту хрупкую гармонию?Часто ведь бывает так, что в погоне за деньгами, статусом, достижениями, социальным одобрением мы забываем о себе, а опоминаемся тогда, когда ситуация дошла до критической точки: проблемы со здоровьем, отношения на гране.Предлагаю вам самостоятельно оценить, соблюдена ли у вас гармония между важными для вас сферами жизни через упражнение Круг жизненных приоритетов .1. Определите сферы жизни, которые для вас наиболее значимы, например, здоровье, семья, работа, саморазвитие и.т.д.).2. Нарисуйте на бумаге круг и расчертите его на столько секций, столько у вас наиболее значимых сфер жизни сейчас.3. Подпишите каждый сектор и определите степень удовлетворенности, где 0 - абсолютно не удовлетворен, ...
