Тревожность - это как туман, который постепенно окутывает тебя, крадет яркие краски мира и делает все серым и нечетким. Он крадется незаметно, сначала просто небольшой ветер в волосах, потом легкое помутнение в глазах, а потом уже не видно ничего, кроме серого тумана. Он шепчет тебе на ухо страшные мысли, заставляет сомневаться в себе, в своих силах, в будущем.Тревожность может окрасить жизнь в серые тона и лишить ее ярких красок. Вот как тревожность отравляет нам жизнь:* Ограничивает свободу: Тревога может заставлять нас избегать ситуаций, которые нам не комфортны, и ограничивать свою жизнь только тем, что нам знакомо и безопасно. Это может приводить к тому, что мы пропускаем важные возможности и не получаем полного удовольствия от жизни.* Ухудшает отношения: Тревога может повлиять на наше общение с людьми. Мы можем стать более замкнутыми, раздражительными, неуверенными в себе. Это может привести к конфликтам и разрывам в отношениях.* Уменьшает продуктивность: Тревога может отвлекать ...
