Мы уже обсудили, что такое барьеры Гордона и как они влияют на наши отношения. Многие из нас используют эти привычные фразы и не осознают, что они портят общение с людьми. Давайте разберемся, как заменить их на более конструктивные и продуктивные способы общения, чтобы улучшить отношения с детьми, супругами, родственниками, коллегами и друзьями.Почему это важно?Использование барьеров Гордона может привести к недопониманию, конфликтам и даже разрыву отношений. Например, вы можете невольно обесценивать чувства своего ребенка, используя фразу: Ты ведь просто капризничаешь . Это не только не помогает, но и отдает вас друг от друга. Дети, вырастая, могут оказаться неуверенными в себе, учитывая, что их эмоции не важны.Аналогично, если вы говорите мужу: Ты не понимаешь, как мне тяжело! , он может почувствовать себя отстраненным и незначительным. В результате ваше взаимодействие становится холодным и напряженным.Что делать дальше?1. Осознать и признатьПервым шагом к выводу является осознание того, ...
